Psycho-educatie

Beter slapen

De beter slapen psycho-educatie module is gericht op mensen die problemen hebben met slapen. Aan bod komt onder andere wat slaap doet, hoe slaapproblemen ontstaan en wat te doen wanneer slapen niet lukt.

Daarnaast geeft het inzicht in het eigen slaappatroon en slaapgewoonten en wat te doen om beter te kunnen slapen.

Meer informatie

Voor extra informatie over psycho-educatie kan contact worden opgenomen met ons secretariaat. Zij zijn zowel per mail als telefonisch te bereiken via secretariaat@psymens.nl of 030 251 57 90 van 08:30 tot 12:30 uur en van 16:00 tot 17:00 uur.